Wörtlich „Wissen vom Leben“, die 5000 Jahre alte indische Gesundheits- und Heillehre, versteht unter Gesundheit das harmonische Zusammenwirken der 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.

Im Ayurveda wird großer Wert auf die Vorbeugung von Krankheiten gelegt. Stress, Ernährung, Lebensweise, Lebensalter, Jahreszeiten und Klima u.a. können zu Störungen im Gleichgewicht der drei Bio-Energien (Doshas: Vata – Pitta - Kapha)  führen, was durch Ablagerung von Giftstoffen im Organismus geschieht. Diese äußern sich z.B. durch schlechte Verdauung, Hautprobleme, Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen, schlechte Laune etc.

Werden diese „Vorboten“ nicht erkannt, bilden sie die Grundlage für Krankheiten (besonders chronische) wie Erkrankungen des Verdauungssystems, rheumatische Beschwerden, Allergien u.v.m..